月経前症候群についてぜろすぽ鍼灸院・整骨院青山

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月経前症候群について　ぜろすぽ鍼灸院・整骨院青山｜新潟市西区ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院 2024年8月21日

月経前症候群について　ぜろすぽ鍼灸院・整骨院青山

こんにちは！

新潟市西区にあります『ぜろすぽ鍼灸院・整骨院青山』の福嶋です！

今回は【月経前症候群（PMS）】についてお話しします。

「月経前症候群（PMS）」女性なら一度は耳にしたことがあると思います。

名前の通り生理前（約３〜１０日前）に起こる不調をいい、生理が始まると症状が落ち着きます。

人によって症状は様々で、

・身体のだるさ

・むくみ

・肌荒れ

・頭痛

・腹痛

・腰痛

・食欲不振、増加

などがあります。

また、身体症状以外にも精神的な症状も多く、精神的に不安定になったり、感情のコントロールがうまく取れなくなることも多いです。

PMSの原因は明確には判っていませんが、生理周期による自律神経とホルモンバランスの乱れから起こってくると考えられています。

PMSは薬を飲むことで症状を緩和することもできますが、自律神経の乱れが改善されなければ根本的な改善には至らなく、毎月繰り返してしまいます。

自律神経の乱れは普段の生活習慣も影響してきます。

普段から不規則な生活を送っているとPMSの症状も強く出てしまいます。

また、自律神経は姿勢に大きく関係してきます。

骨盤や背骨の歪みが自律神経の働きに影響し、女性ホルモンを調節する自律神経が乱れやすくなります。

なので、PMSを改善するためには、規則正しい生活習慣と、身体の歪みを整えることが重要になってきます。

新潟市西区のぜろすぽ鍼灸院・整骨院青山での治療の流れ

１，ヒアリング

カウンセリングシートをもとに、患者様のお悩みの症状などをお伺いします。

２，検査

原因を調べるために姿勢のお写真を撮らせて頂いたり、徒手検査や電気を使った検査を行っていきます。

３，お身体の状態説明

ヒアリングや検査をもとに、お身体の状態と症状の解決方法をご説明させていただきます。

４，施術

お身体の状態に合わせて治療を行います。

筋肉や関節の硬さや姿勢を改善するZERO整体や痛みを除去する立体動態波という電気治療を行います。

また、当院では鍼灸治療も行っております。

鍼灸治療は女性特有の身体の不調に対して効果があると言われています。

５，プランニング

再検査を行い、日常生活で気をつけることやご自身でできるケアをお伝えしたり、今後の治療プランを決めていきます。

ご不明点等ございましたら、電話、当院の公式LINE等でお伺いください。

参考https://zero-aoyama.com/syojyo/gekkeimaeshoukougun/

ぜろすぽ鍼灸院・整骨院青山

〒950-2002

新潟市西区青山1-9-1

TEL 025-234-0708

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