骨盤矯正をすると痩せる⁈ 新潟市西区整骨院 | ゼロスポ鍼灸・整骨院グループ

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骨盤矯正をすると痩せる⁈ 新潟市西区整骨院｜新潟市西区ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院青山 2022年1月15日

骨盤矯正をすると痩せる⁈ 新潟市西区整骨院

皆さん、こんにちは！

ぜろすぽ鍼灸院・整骨院青山です。

みなさんは知っていますか？

「骨盤矯正をする事で痩せやすい体になり、痩せるのです！」

そこで今回は骨盤矯正をする事での効果をお伝えします。

骨盤矯正をする事でのメリット

①肩凝り、頭痛、眼精疲労、疲れなどの不定愁訴の改善

②冷えや、むくみなどの血行障害の改善

③生理痛の改善

④痩せる身体への改善と肌荒れ改善

⑤痛みの出にくい身体への改善　　　　　

などがあり、特に女性が気にしていることが多く改善されていきます。

女性は、妊娠後などは特に骨盤の状態が安定せず、腰を痛めることが多くなる（ぎっくり腰を繰り返すなど）のでそういった改善もできます。（産後の方は別メニューで産後骨盤矯正がありますのでそちらをご覧下さい）

男性でも、頭痛や浮腫、夕方くらいからの足のだるさが出ているという方を多く聞きます。リモートワークが多くなってきたことも関係があるとは思いますがそういった症状の改善もできます。そして、ぜろすぽ鍼灸院・整骨院青山で最近多く聞くのは、「健康診断で腹囲を指摘された」「メタボに引っかかりそうだった（メタボ予備軍）」といったことを男性患者さんから聞くようになりました。男性の方も同じく、痩せにくい体質になってきているその身体、改善していくことができます！保健指導が入ると、何週間かに一回電話が来て食事はどうか、体重はどうかと聞かれると「流石にやばい…」と感じますよね。そうならないため、そしてそうなってもしっかり自分の体重を管理できるようにしていく事ができます。

骨盤がズレるメカニズムとしては

「骨盤がズレる→筋肉が固まる→血液の流れが途絶える→痩せにくい体」

よくダイエットをしている人で「食事制限、運動を頑張っているけれど全然体型、体重が変わらない。なんで？」となっている方は、骨盤がズレているからかもしれません。

例えるのであれば、車で橋を渡ろうとしたときにその土台が不安定になり崩れかけています。そうすると車でも通ることはできなくなります。身体も同じく、骨盤が土台になっており、崩れてしますと血流の通り道が塞がれ途絶えてしまう事で痛みや、痩せにくい体になってしまうのです。

なので、骨盤矯正をして骨盤を正しい位置に戻すことで血流の通り道を作ってあげることで、痩せる体を手に入れられます！そこからトレーニングやストッレチをしていくことでどんどん痩せ、引き締まった身体、自分の理想の身体を手に入れることができます。まずは自分の身体を理解してあげる事がダイエット、理想の自分、痩せる身体にしていく第一歩になります。