骨盤矯正はクッションを挟むだけ！　新潟市西区整骨院

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骨盤矯正はクッションを挟むだけ！　新潟市西区整骨院｜新潟市西区ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院 2022年9月25日

骨盤矯正はクッションを挟むだけ！　新潟市西区整骨院

皆さん、こんにちは！

ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院　新潟市西区青山・新潟市秋葉区新津本町院です。

今回は『骨盤矯正を維持するためには、クッションを使いましょう‼️』について。

骨盤矯正をする事でどんないいことがあるかご存じでしょうか？

骨盤矯正のメリット

・肩こり・頭痛・腰痛の改善

・痩せやすい身体づくり

・便秘解消

・冷え性・むくみの改善

・女性の生理痛、月経不順の改善　など

→今現在の不調が改善され、健康な身体に近づいていきます。

そもそも『健康な身体』とは？

どんな状態になっていることが「健康な身体」と言えるのかは、人それぞれ違うと思いますが、定義と致しましては『健康とは、肉体的、精神的、社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病または病弱の存在しないことではない』（WHO世界保健機関）と言われております。これを聞いた上で現在の皆さん自身の身体は、『健康な身体』といますでしょうか？

私たちは皆さんに健康で最期まで自分の脚で歩ける状態までサポートさせていただいております。そのために、骨盤矯正、姿勢矯正、怪我の治療、慢性的な痛みの治療、自律神経系まで治療させていただいております。

痛みのほとんどは、骨盤が歪んでいたり、姿勢が悪いことによって負担がかかり出てきます。それを解消するためには、骨盤矯正をオススメいたします。そして肩こり、慢性腰痛といった不調、自律神経系の不調の方々にも骨盤矯正、姿勢矯正をお勧めいたします。

「ゴールデンライン」→負担のかからない姿勢と言われております。

耳たぶ→肩→骨盤（大転子）→外くるぶしが一直線上にある。

骨盤矯正、姿勢矯正で「ゴールデンライン」に近づけます。一回の施術で完全に戻る方もいれば、近づくだけの人もいます。一回施術を行ったから完全に戻ったからと言ってそれを維持するのは、今までの蓄積もありますので厳しいです。当院の前提と致しましては通っていただき、骨盤が安定し保てる状態まで治療していきます。

ですが、通っていく中で当院にいる時間より自宅で過ごす時間、仕事をしている時間が長いと思います。日常から意識も必要になります。そして、骨盤を起こす癖をつけるためにクッションを挟むことをお勧めします！

椅子に座るときには、お尻の後ろ半分にクッションを挟め、骨盤を起こして姿勢を正します。

床にあぐらで座る時も同様にクッションをお尻の後ろ半分挟めます。ソファに座るときは、腰より少し上のあたりにクッションを挟め、深く座りましょう。

女の子座り、足を組んで座るのは骨盤がズレやすいため極力避けましょう。

このように当院に来る以外にも、クッションなどの道具で対処してもらうことで骨盤の維持がしやすくなり、歪みにくい身体になり、『健康な身体』に近づいていきます。

私たちと一緒に『健康な身体』を手に入れませんか？

ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院　新潟市西区青山・新潟市秋葉区新津本町院では、骨盤矯正という名前ではなく『ゼロ整体』という姿勢を改善しながら一緒に骨盤を元に戻していく施術を行っていきます。手技で筋肉をほぐしていき、足りない筋肉（骨盤をいい位置で保持するための）を『楽トレ』という医療機器で刺激を入れていきます。寝た状態でお腹にパットを貼り、電気を流していき、筋肉を鍛えていきます。（楽トレはインナーマッスルを鍛える医療機器です）