皆さん、こんにちは！

ぜろすぽ鍼灸院・整骨院 青山です。

今回は『肩こりは整形外科で改善するのか』についてお話しします。

まず肩こりで整形外科に行く方は少ないと思います。

ですが、患者様的には肩こりだと思っていたけれど痛みが強くなってきて整形外科に行ったら肩こりじゃなかったというケースがあると思います。

まず初めに「肩こり」とは

首から肩、背中にかけての筋肉の強張り、だるさ、重さ、疲労感、悪化すると痛みまで出てくることがあります。これらの症状は、首や肩、背中の筋肉が固まってしまうことで血管を圧迫し、血液循環がうまく回らないことで起こってます。その原因になるのは『姿勢』にあるのです。

みなさんの普段の姿勢を思い返してみてください。

デスクワークの時、背中が丸くなっていませんか？

ご飯やテレビを見ている時、脚を組んでいたりしませんか？

立っている時の姿勢は、腰を反っていたりしませんか？

このような姿勢をずっと続けていることで筋肉が固まってしまい、血管が圧迫され血液が回らなくなり酸素が回らず症状が出てきます。プラス、血液の循環が悪くなるということは酸素の周りが悪くなってしまいます。（＝頭に酸素が回らなくなる）仕事だったり、勉強だったりの効率も落ちてしまうのです。そして運動している人にとっては肺活量が大事になってくると思いますが、肺に入ってくる酸素の量も減ってしまうのです。

なので、肩こりの方も姿勢からしっかり改善していくことで痛みなどの症状が出にくい身体にしていきましょう！

慢性的な肩こりに悩んでいるという方は整形外科ではなく、整骨院、接骨院で血流を促す治療をすることをお勧めいたします。

ですが、先ほども言った通り肩こりだと思っていたが違ったという場合もありますので痛みの具合で判断していただくと良いと思います。もしくは、一度当院などの整骨院に来院していただき検査をしたのちに整形外科さんでレントゲンを撮ってもらうことも可能です。

実際の患者さんで肩こりだと思っていたが痛みが引かず、検査したところ腱板断裂だったという患者さんもいられますので整形外科さんでも接骨院でも一度みてもらうことをお勧めいたします。（※肩腱板断裂、五十肩なども接骨院で治療できます。）

肩こりに対して当院でする施術と致しましては、

手技、電気療法で筋肉の硬さをとり、血液循環を促進させ、のちに姿勢改善の治療をしていき自宅でできるストレッチ、運動をお伝えした上で自分の身体を自分で良くしていけるよう肩こりの改善をサポートさせていただきます。

肩こり改善したい方、体操について知りたい方、姿勢改善したい方などぜろすぽ鍼灸院・整骨院 青山でお待ちしております！自分で自分の身体を変えていきましょう！

肩こり改善について他にも知りたい方はコチラ↓

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1145.html

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