こんにちは！

12月6日に新潟市中央区万代に新規オープンいたしました、ZEROSPO -ADVANCE新潟万代です！

今回は腰痛についてお話しをしていきます！

日本整形外科学会によると、腰痛を抱えた患者様は約3000万人という報告があるほど、腰痛は男女問わず悩みを抱えている方が多い症状のひとつです。

腰痛の主な原因は癖になった動作や姿勢の悪さなどが挙げられます。

つまり、日常的な習慣で骨盤や背骨がゆがむことが最も大きな原因です。

特に現代は昔と比べ、デスクワークや立ち仕事、家事など長時間 同じ姿勢での生活が続くことが多くなり、腰痛になりやすくなってきました。

上記のように腰痛は生活習慣に深く関わり発症します。そのほかにも、

・体重過多と肥満が腰痛の危険因子であり、標準体重の維持が腰痛の予防に関連するという報告があります。

・日常的な運動をしている人と、運動をしていない人を比べると運動していない方がより腰痛を発症しやすいです。

・腰痛の予防には健康的な生活習慣、穏やかでストレスが少ない生活が推奨されています。

といったように、腰痛の多くは、生活習慣に関わってきます。

では、皆さんはそれを理解した上で、ご自身での生活習慣の改善、運動習慣の構築が行えるでしょうか？

もちろんなかには行える方も数多くいます。

ただ、私が整骨院に勤務して多くの患者様と関わっていく中で、自分で改善できる方は少なく、整骨院での治療や指導が必要なのだと感じています。

私たちは、正しい技術と正しい知識で皆さんのお悩みの解決のお手伝いをさせていただきます！

2012年の腰痛診断ガイドラインでは、欧米の論文を元に原因が分からない「非特異的腰痛」が85％を占めていると言われていました。

しかし、近年の報告によると腰痛は

・椎間関節性22％

・筋筋膜性18％

・椎間板性13％

・狭窄性11％

・椎間板ヘルニア7％

・仙腸関節性6％

と75％以上で診断可能で、非特異的腰痛は22％となっています。

整骨院、整体院では正確に診断は出来かねますので、心配な方は1度病院で検査をして、原因がはっきりしてからご来院になると安全に施術が行えるかと思います。

尚、当院では国家資格保持者が治療に当たりますのでご安心ください。

・最後に気になる方へ

当院では、痛みの原因を根本から解決する為にカウンセリングからしっかり原因を追求し患者様にあった根本治療を行なっております！

慢性的な腰痛、腰の張り感・重だるさなどでお困りの方、すでに症状が出て日常生活に支障が出て改善したい方、お身体についてのお悩みや不安なことがありましたら当院に一度お越し下さい！

皆様の来院お待ちしております。

新潟県新潟市中央区万代1－2－12　1F

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代