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スタッフブログ

メニエール病 ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院 青山 ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院 新津本町 

メニエール病 ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院 青山 ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院 新津本町 

メニエール病

皆さんはこの病気をご存知ですか?

これは、”耳”の病気です。

激しい回転性のめまいと難聴、耳鳴り、耳の閉塞感(耳がふさがった感じ)を数日から数ヶ月の間隔で繰り返す疾患です。

耳の中には外側から外耳、中耳、内耳があります。

メニエール病は内耳を満たしている内リンパ液が過剰にたまる「内耳リンパ水腫」が原因で起こります。

めまいの発作は数分で治まることもあれば、数時間続くこともあります。

発作の間隔も週1回程度から年1回程度と個人差が大きいです。

3050歳代に多く、高齢者には少ないです。

発症後12年程度で軽快することが多いが、数年以上にわたって続く場合もあります。

発作を繰り返すことで耳鳴りが慢性化したり、難聴が進んだりすることもあります。

発作時付随症状

 ①吐き気、嘔吐、冷や汗

 ②顔面蒼白            

 ③動悸                

 ④異常な寒気・暑さなどの温感異常

 ⑤聴覚補充現象(聴覚リクルートメント現象)

            →別名 :  聴覚過敏症

※聴覚過敏症とは、何でもない音が大きく聴こえる、耳に響くなど、聴こえ方に障害が起こり、音が耳に入ることに苦痛や不快感を伴う病状です。 どのような種類の音に反応するのか、また辛く感じるレベルも人それぞれです。

病気が完成してしまうと難治であり、早期の治療が重要です。

【治療】

 基本的には薬による加療が行われます

 

【当接骨院でのお手伝い】

最近ではストレスによる自律神経の乱れ関与しているのではとも

言われています。

ひとえにストレスといっても多くの要因があります!

 ・物理的・科学的ストレス(気温変化、薬物、けが等)

⭐️・生理的、生物的ストレス(炎症、感染、睡眠不足、精神的、肉体的)

 ・心理的、社会的ストレス(対人関係、感情の波)

 

私たちは生理的、生物的ストレスにある肉体面に対してのストレス軽減のお手伝いを行なっていきます。

①骨格の歪みによる中枢神経へのストレス除去(ゼロ化)

②筋肉疲労に対してストレッチやほぐし

③自宅でのケア方法、筋トレ指導

 

今回はこの中で自宅でできる呼吸方法(筋トレ)を一つだけご紹介します。

ドローイン(腹式呼吸)です。

仰向けに寝て行います。

夜寝る前でも朝起きた時でも、いつでも寝たまま行えます。

1,仰向けに寝て膝を立てます。両手は左右のお腹の上に置きます。

2 ,何度か腹式呼吸をしてお腹を動かします。(腹式呼吸とは、その名の通り、お腹で呼吸をします。お腹に空気を入れ、お腹おへこませて空気を吐き出していきます。)

3 ,息をゆっくり吐きながらお腹をへこませていきます。

 息を吐ききって、これ以上はお腹がへこまないというところまでいったら、その状態をキープしながら浅い呼吸を繰り返します。

4 ,10~30秒キープしたら元に戻します。これを10回3セット繰り返していきます。

これをする際に目を瞑りながらやる事で肩の力が抜け、リラックス状態になるプラスしっかりやれば腹筋も鍛えられます。まずは呼吸からから整えていきましょう。

他にも1人1人に合わせたメニューを組み施術をさせて頂いております!!

 

 

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