こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！

今回は、産後のお母さんにオススメの【産後骨盤矯正】についてご紹介します！

まず、お子さんの出産を終えられた方で、こんな症状をお持ちの方はいらっしゃいませんか？
・産後体形が戻らず、妊娠前のズボンが入らない

・産後の肩こりや腰痛に悩まされている

・一日中だるかったり、なかなか起き上がれなかったりする

・ゆっくりと体を休める暇がない

・少しのことでイライラしたり悲しくなったりすることが増えた　など

このように、産後のお母さんは、慌ただしさや不調に戸惑う方が多いです。

不調の原因は、ライフスタイルの変化や寝不足、ホルモンバランスの変化などはイメージがしやすいかと思います。
また、赤ちゃんがいたぽっかりと空いたお腹のスペースにギュッと内臓が移動するために、内臓が一時的に上手く機能せずに不調を感じるケースもあります。

更には、出産時に生じた骨盤の開きや歪みも不調を引き起こす原因の１つです。
骨盤の開き＝スタイルが悪く見えると捉えがちですが、骨盤が歪むことで姿勢が乱れ、身体のいたるところに負担がかかることで、筋肉が凝り固まります。
すると、その凝りが血管や神経を圧迫することで、頭痛や倦怠感、冷え、むくみ、イライラなどの症状を引き起こします。

当院では、骨盤をもとの正しい位置に戻し、不調を改善させることを目的に矯正を行います。
まず、“骨盤ブロック”というクッションを当てて体がずれないようにポジションをしっかりと確保しつつ優しく押し当てるように刺激し、自律神経を整えていきます。
産後のお身体のお悩みを抱えていらっしゃる方は、お気軽に当院にご連絡・ご相談下さい！
※産後骨盤矯正には適応時期が存在します。（産後2ヶ月～2年が産後骨盤の適応時期です！）

新潟市中央区万代1丁目2-12　1Ｆ

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代