皆さん、こんにちは！

新潟市西区青山にあります、ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院　青山です。

今回はぎっくり腰の改善にかかってくる期間と予後について説明していきます。

ぎっくり腰の原因や症状についてはこちらをご覧ください。

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　◎ぎっくり腰の改善にかかる期間

まず、ぎっくり腰の改善の期間ですが、医療機関などの施設で何もせずに安静だけで過ごしている場合、腰の痛みがおさまってくるのに大体1〜2週間程かかってきます。

また、腰の痛みなく違和感なく今までの日常生活に戻るとなると1ヶ月ほどの期間がかかってきます。

医療機関などでしっかり治療や対処することにより、症状にもよりますが期間が短くなる可能性が高いので、ぎっくり腰に万が一なってしまった場合は安静のみで改善するのではなくお近くの医療機関に行くことをお勧めいたします。

それに加えて、ご自身でも動かしたりストレッチすることによっても改善は見込めます。

　◎ぎっくり腰の予後について

次にぎっくり腰になってしまった後の予後について説明させていただきます。

結論から言いますと、ぎっくり腰の原因に対してしっかりとアプローチできていればそこまで予後は悪くありません。

しかし、痛みを忙しいや面倒臭いなどの理由で放置してしまうのは危険です。

放置してしまうと、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの症状につながる場合もありますし、慢性腰痛のきっかけやぎっくり腰がクセになってしまう原因にもなりますので、ぎっくり腰だと軽く見るのではなく正しく対処しましょう。

また、湿布や痛み止めなどは一時的には効果がありますが、根本の改善には至らないのでマッサージやストレッチなど原因に対して対処していく必要があります。

　◎まとめ

今回はぎっくり腰の期間や予後について説明してきましたが、正しく治すためにはぎっくり腰を一人で解決しようとするのではなく整骨院などで診てもらうのが1番おすすめになります。

当院、ぜろすぽ鍼灸院/整骨院　青山でもぎっくり腰の施術を行っております。

もし、お悩みの方がおりましたら、ご相談ください！

ぜろすぽ鍼灸院/整骨院　青山の施術内容などはこちらをご覧ください。

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