みなさんこんにちは。ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院　青山です。

今回は坐骨神経痛について説明していきたいと思います。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、坐骨神経の支配領域(お尻から下腿後面あるいは外側面にかけて)の放散痛や足先までのしびれや腰痛などの症状が出ているものを指します。

また、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎部の脊椎分離すべり症、腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などが引き金となり起こることが多いです。

重量物の持ち上げが多い、デスクワークなどで常に座っている、腰部にストレスがかかるスポーツなどをされている方は注意が必要になります。

坐骨神経痛の対処法

坐骨神経になる方に共通しているのが姿勢の悪さだったり筋肉の柔軟性が落ちていたり、関節の可動域が低下していることがあります。

ですので、ストレッチやエクササイズ、運動などを行い正常な状態にお身体を戻すことによって症状の緩和が起こります。

主に股関節周り、お尻、ハムストリングス(裏もも)のストレッチは入念に行いましょう。

それでも、改善しなかったり悪化した場合は医療機関などで見て頂くことをオススメ致します。

ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院　青山での施術

当院、ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院　青山では、坐骨神経痛に対しての施術を行っております。

まず、問診でどうやって痛めたのかや患者さんの日常生活の行動を把握し、ゴールを決め施術プランを立てさせて頂きます。

その後、検査を用いてどこに原因があるのか、どこの筋肉・関節が硬くなっているのかを調べます。

原因を患者様と共有した後、ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院　青山独自の「ZERO整体」を行い、症状の改善、姿勢や可動域の改善を行っていきます。

また、自宅でのセルフケアなどもお伝えさせて頂くのでご自身での健康習慣作りのサポートにもお役立ち出来ると考えております。

もし、坐骨神経痛などでお困りの方がいましたらぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院　青山にご相談下さい。

ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院　新潟市西区青山

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