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産後の身体の不調について|新潟市西区ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院

産後の身体の不調について

こんにちは!

新潟市西区青山にありますぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院 青山です!

 

出産後、約9割のお母さんは身体に不調が現れるといわれています。

子育ての不安や忙しさなどの精神的な理由や、出産による身体の歪みによってなど様々です。

しかし、身体の不調を抱えながら子育てや家事をするのはつらいですよね。

そこで今回は【産後の身体の不調の原因】についてお話しします。

 

産後のお母さんの身体はとてもデリケートでダメージを受けている状態です。

体力低下や筋力低下が著しく、主にお腹、腰まわりの筋力が落ちています。

体力低下で疲れやすいことはもちろん、筋力の低下でうまく姿勢を支えることができないため、抱っこしたり、家事などの生活動作の繰り返しで痛みが発生したり、骨盤のぐらつきや歪みを感じやすくなります。

筋力低下が起きる筋肉の中でも腹横筋というインナーマッスルが弱くなると

内臓の位置を安定できなくなり胃下垂などを起こすだけでなく

腹横筋は天然コルセットと言われ体幹の安定をになっているため

低下することにより腰痛などの原因にもつながってしまいます。

腹横筋を鍛えてお腹を絞ろう | ゆるポータル神戸

そのため産後の不調を解決するためには、骨盤の歪みを整えることと、低下してしまった筋力を取り戻すことが大切です。

産前・産後のお母さんをサポートします。 - ひろまる - 広島市公式ホームページ|国際平和文化都市

 

 

 

 

 

 

新潟市西区青山ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院 青山院での治療の流れ

1,ヒアリング

カウンセリングシートをもとに、患者様のお悩みの症状などをお伺いします。

2,検査

原因を調べるために姿勢のお写真を撮らせて頂いたり、徒手検査や電気を使った検査を行っていきます。

 

3,お身体の状態説明

ヒアリングや検査をもとに、お身体の状態と症状の解決方法をご説明させていただきます。

4,施術

お身体の状態に合わせて治療を行います。

当院ではボキボキと音の鳴る強い刺激の施術は行わず、産後のお身体に合わせたやさしい刺激での施術と、骨盤ブロックを用いながら東洋医学でのツボにアプローチしていきます。

 

5,プランニング

再検査を行い、日常生活で気をつけることやご自身でできるケアをお伝えしたり、今後の治療プランを決めていきます。

 

 

ご不明点等ございましたら、電話、当院の公式LINE等でお伺いください。

参考https://zero-aoyama.com/sejyutu/sangokotubankyousei/

 

ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院 新潟市西区青山

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