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五十肩(四十肩)について|新潟市西区ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院

五十肩(四十肩)について

皆さんこんにちは!新潟市西区にあります『ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院 青山』です!

40~50代の方に多く発症する五十肩(四十肩)、今回は【五十肩(四十肩)の原因や対処法】についてお話ししていこうとおもいます。

 

五十肩(四十肩)になってしまう原因

五十肩(四十肩)を引き起こす原因ははっきりと分かってはいませんが、

加齢に伴う肩関節周りの関節、筋肉、靱帯などの軟部組織が固まったり、縮んだりする事で炎症を引き起こしてしまうと考えられています。

また、この他にもホルモンバランス、ストレス、生活習慣などの直接的でない原因も五十肩(四十肩)のきっかけになると言われています。

 

五十肩(四十肩)の対処法

五十肩(四十肩)は時期によって症状が変わってきます。それに伴い対処法を変えていく必要があります。

五十肩(四十肩)の時期は大きく3つに分ける事ができます。

1.急性期

急性期は痛みが強いものの、無理矢理動かそうとすれば動かせる時期になります。

急性期は無理に腕を動かすのは逆効果になる為、できるだけ安静に過ごしましょう。

2.慢性期

慢性期は急性期より痛みは軽減しますが、無理に動かすと急性期と同様に痛みが出ます。

また肩が動かしにくくなる時期でもあります。

慢性期は痛みが軽くなってきたら肩関節をほぐす為に少しずつ肩の可動域を広げる為、肩の運動を行います。

3.回復期

回復期は名前の通り徐々に痛み、可動域が回復してくる時期になります。

しかし、ここから更に期間がかかる場合や症状が取りきれない場合もあります。

回復期は積極的に肩を動かし、可動域、筋力を取り戻していく必要があります。

 

このように五十肩(四十肩)は時期によってケア、対処が異なってくる為、放置して治そうとすると時間がかかってしまいます。

当院ぜろすぽ青山では五十肩(四十肩)の治療も行っております!

 

ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院 青山院での治療の流れ

1,ヒアリング

ご記入頂いたカウンセリングシートに基づき、今お困りのご症状、痛みの出る動き等お話しを聞かせていただきます。

2,検査

原因を調べるために姿勢のお写真の撮影、動きの検査、電気による検査を行っていきます。

 

3,お身体の状態説明

ヒアリングや検査をもとに、今のお身体の状態と症状を詳しく説明させていただきます。

4,施術

お身体の状態に合わせて治療を行います。

筋肉や関節の硬さや姿勢を改善するZERO整体、痛み神経性の症状に対しては立体動態波言う電気の機械による治療を行っていきます。

 

5,プランニング

施術後、再度検査を行い日常生活で気をつけることや、自宅でできる簡単なセルフケアのやり方をお教えします。

ご不明点等ございましたら、電話、当院の公式LINE等でお伺いください。

 

ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院 新潟市西区青山

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