こんにちは！

新潟市西区にあります『ぜろすぽ鍼灸院・整骨院 青山』の福嶋です！

今回は【治らない肩こりの原因】についてお話しします。

肩こりは小さなお子さんから高齢者の方まで幅広い年代の方が感じうる症状です。

何日かすれば治るという方や、もう何年も悩まされて慢性的になってしまっているなど様々だと思います。

そのなかでも慢性的になってしまっている、湿布やマッサージで一時的に良くなるが、すぐに肩こりが戻ってしまうという肩こりの原因とはなんなのでしょうか？

慢性的な肩こり

まず、慢性的な肩こりとは、2~3ヵ月以上肩こりが続いた場合をいいます。

首や肩、肩甲骨あたりにハリやコリ、おもだるさ、痛みを感じます。

湿布やマッサージで痛みの物質を取り除いたり、筋肉の硬さをとって2，3日は良くてもまた繰り返してしまう肩こりの原因は肩のみが原因ではありません。

例えば、デスクワーク中に肩こりがでてしまう場合は、姿勢不良が原因のひとつとしてあげられます。

パソコンを見ている際、背中が丸まり、猫背姿勢のようになっていませんか？

このような姿勢は肩が内側に巻いてしまい、首が前に出やすくなります。

そうすると、首や肩、背中、腰までの筋肉は常に伸ばされた状態になり、反対に胸周りの筋肉は縮こまった状態が癖付いてしまいます。

この状態が続いてしまうと血流が悪くなり、筋肉や関節は固まってしまい肩こりへとつながります。

不良姿勢の他にも、特に女性に多い筋力の低下や不足が原因としてあります。

肩は頭を支えるほかにも、ぶら下がっている両腕を支える役割をしています。

しかし、年々筋肉量は減っていくため、肩への負担が大きくなり肩こりが出てきます。

慢性的な肩こりや繰り返してしまっている肩こりを改善するためには、姿勢の改善と筋力をつけることが重要になってきます。

当院では整体によって筋肉や関節の硬さを取りつつ、姿勢を改善します。

そして、筋力をつけるためのご自宅で出来る簡単なトレーニングをお伝えしたり、電気の機械によって筋力をつけるトレーニングを行っております。

長年の肩こりを改善したい方はぜひご相談下さい！

新潟市西区青山　ぜろすぽ鍼灸院・整骨院 青山での治療の流れ

１，ヒアリング

カウンセリングシートをもとに、患者様のお悩みの症状などをお伺いします。

２，検査

原因を調べるために姿勢のお写真を撮らせて頂いたり、徒手検査や電気を使った検査を行っていきます。

３，お身体の状態説明

ヒアリングや検査をもとに、お身体の状態と症状の解決方法をご説明させていただきます。

４，施術

お身体の状態に合わせて治療を行います。

筋肉や関節の硬さや姿勢を改善するZERO整体や痛みを除去する立体動態波という電気治療を行います。

５，プランニング

再検査を行い、日常生活で気をつけることやご自身でできるケアをお伝えしたり、今後の治療プランを決めていきます。

ご不明点等ございましたら、電話、当院の公式LINE等でお伺いください。

参考https://zero-aoyama.com/syojyo/katakori/

ぜろすぽ鍼灸院・整骨院 青山

〒950-2002

新潟市西区青山1-9-1

TEL 025-234-0708