坐骨神経痛の原因は人によって違う！その理由とは

坐骨神経痛は、単に「腰が悪いから痛む」というわけではありません。

実は 痛みの原因 は人によって異なり、生活習慣や体の使い方が大きく影響します。ここでは、特に見落とされがちな 坐骨神経痛の原因 を紹介します。

 

姿勢のクセが引き起こす神経の圧迫

猫背や反り腰、片足重心など、普段の姿勢のクセが坐骨神経を圧迫し、痛みを引き起こすことがあります。

長時間のデスクワークやスマホ操作で前かがみの姿勢が続くと、骨盤が歪み、坐骨神経痛の原因 となることも少なくありません。

運動不足が招く筋力低下と神経の圧迫

体を動かす機会が少ないと、筋力が低下し、骨盤や背骨を支える力が弱まります。その結果、姿勢が崩れ、神経を圧迫しやすくなります。

特にインナーマッスルが衰えると、腰に過剰な負担がかかり、坐骨神経痛の原因 になることがあります。

 

ストレスが痛みに影響？自律神経との関係

意外かもしれませんが、ストレスも坐骨神経痛に関係しています。ストレスが溜まると自律神経のバランスが乱れ、血流が悪化し、神経の回復が遅くなることがあります。

精神的な負担が大きいと、痛みを強く感じやすくなるのです。

あなたの痛みのタイプをチェック！

坐骨神経痛の症状はさまざまです。自分の症状がどのタイプに当てはまるのかをチェックしてみましょう。

 

お尻から太ももにかけての痛みがある

長時間座っていると、お尻や太ももにかけて痛みが広がる場合、坐骨神経が圧迫されている可能性があります。特に、腰椎ヘルニアや梨状筋症候群が関係していることが多いです。

 

足のしびれや冷えが気になる

足のしびれや冷えを感じる場合、血流の悪化や神経の圧迫が原因かもしれません。腰やお尻の筋肉が固くなると神経の通りが悪くなり、しびれや冷えを引き起こします。

座る・立つ・歩くのどれが一番つらい？

痛みが出る動作によって、坐骨神経痛の原因が異なることがあります。座るのがつらい人は骨盤のゆがみ、立つのがつらい人は筋力不足、歩くのがつらい人は神経圧迫が原因になっている可能性があります。

 

坐骨神経痛の改善に整体が効果的な理由

痛みの根本原因にアプローチできる

当院では、坐骨神経痛の原因をしっかり特定し、根本から改善することを目指しています。整体では単に痛みを和らげるだけでなく、骨格のバランスを整え、神経への負担を軽減させます。

 

筋肉・関節・神経のバランスを整える施術

当院では、ゼロ整体や鍼灸、ハイボルトを活用し、筋肉の緊張を和らげながら神経の通りを改善します。

さらに、インナーマッスルを鍛える楽トレを併用することで、痛みを繰り返さない体づくりをサポートします。

 

痛みを繰り返さない体づくりができる

整体による施術だけでなく、自宅でできるストレッチや運動指導も行います。

患者さんのライフスタイルに合わせたセルフケアを取り入れることで、再発しにくい体を目指します。

 

新潟市西区のぜろすぽ鍼灸院・整骨院 青山での治療の流れ

１，ヒアリング

カウンセリングシートをもとに、患者様のお悩みの症状などをお伺いします。

２，検査

原因を調べるために姿勢のお写真を撮らせて頂いたり、徒手検査や電気を使った検査を行っていきます。

 

３，お身体の状態説明

ヒアリングや検査をもとに、お身体の状態と症状の解決方法をご説明させていただきます。

４，施術

お身体の状態に合わせて治療を行います。

筋肉や関節の硬さや姿勢を改善するZERO整体や痛みを除去する立体動態波という電気治療を行います。

 

５，プランニング

再検査を行い、日常生活で気をつけることやご自身でできるケアをお伝えしたり、今後の治療プランを決めていきます。

 

 

ご不明点等ございましたら、電話、当院の公式LINE等でお伺いください。

 

 

ぜろすぽ鍼灸院・整骨院 青山

〒950-2002

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TEL 025-234-0708