こんにちは！新潟市西区にあります『ぜろすぽ鍼灸院・整骨院　青山』です！

今回は肩こりと姿勢の関係についてお話ししていこうとお！

肩こりの本当の原因は「姿勢」だった！

長時間のデスクワークが引き起こす姿勢の乱れ

現代人の多くが抱える肩こりの大きな原因のひとつが、長時間のデスクワークによる姿勢の乱れです。特にパソコン作業が多い方は、前かがみの姿勢が続き、首や肩周りの筋肉が緊張しやすくなります。

この状態が続くと、肩甲骨の動きが悪くなり、血流が滞ることで慢性的な肩こりにつながります。新潟市西区にお住まいの方でも、デスクワークが原因で肩こりに悩まされている方は少なくありません。

スマホ首が肩こりを悪化させる理由

近年、スマートフォンの長時間使用が原因で「スマホ首」と呼ばれる状態になる人が増えています。これは、スマホをのぞき込むような姿勢が続くことで、首のカーブが失われ、肩こりや頭痛を引き起こすものです。

新潟市西区の『ぜろすぽ鍼灸院・整骨院　青山』では、こうした悪い姿勢を改善するための施術を提供しています。

骨盤の歪みと肩こりの関係とは？

姿勢の乱れは、肩こりだけでなく骨盤の歪みにもつながります。骨盤が歪むと体のバランスが崩れ、肩や首に負担がかかりやすくなります。

『ぜろすぽ鍼灸院・整骨院　青山』では、骨盤の歪みを整えることで、肩こりの根本改善をサポートしています。

整体で解決！新潟市西区で肩こりと姿勢を整える方法

ぜろすぽ鍼灸院･整骨院 青山のゼロ整体とは？

当院では、独自の「ゼロ整体」を提供しています。これは、身体の歪みを整え、本来の自然な姿勢へと導く施術法です。肩こりの原因となる筋肉の緊張を和らげ、正しい姿勢をキープしやすい体づくりをサポートします。

インナーマッスルを鍛える楽トレの効果

姿勢を維持するためには、インナーマッスル（深層筋）の強化が欠かせません。そこで当院では、「楽トレ」という特殊な電気刺激を用いたトレーニングを提供しています。これにより、普段使いにくいインナーマッスルを効果的に鍛え、姿勢改善と肩こり軽減をサポートします。

鍼灸とハイボルト施術が肩こりに与える影響

肩こりがひどい場合、鍼灸やハイボルト施術が効果的です。鍼灸は、ツボを刺激することで血流を改善し、筋肉のこわばりを和らげます。一方、ハイボルト施術は、高電圧の電気刺激で深部の筋肉を緩め、即効性のある痛みの軽減が期待できます。

新潟市西区で肩こりと姿勢の悩みを解決したお客様の声

姿勢が良くなって肩こりが軽減した30代女性の体験談

「デスクワークが原因でひどい肩こりに悩んでいましたが、『ぜろすぽ鍼灸院・整骨院　青山』で施術を受けたところ、姿勢が改善し、肩こりも楽になりました。」

デスクワークの辛い肩こりが改善した50代男性の声

「仕事終わりにはいつも肩がガチガチでしたが、整体と楽トレを併用したことで、以前よりも肩が軽くなりました！」

産後の猫背を整体で改善した主婦のエピソード

「子どもを抱っこすることが多く、肩こりと猫背に悩んでいました。整体を受けることで姿勢が整い、肩こりもなくなりました。」

肩こりと姿勢改善に関するよくある質問

整体とマッサージの違いは？

整体は、体の歪みを整えることで根本改善を目指します。一方、マッサージは一時的なリラクゼーション効果が中心です。

何回通えば効果を実感できますか？

個人差はありますが、数回の施術で効果を実感する方が多いです。姿勢の改善には継続的なケアが必要です。

楽トレはどんな人に向いていますか？

運動不足の方、姿勢を改善したい方、肩こりを根本から治したい方におすすめです。

鍼灸は痛くないですか？

使用する鍼は非常に細いため、ほとんど痛みを感じることはありません。

ぜろすぽ鍼灸院･整骨院 青山の施術料金は？

詳細な料金については、当院の公式サイトをご確認ください。

新潟市西区で肩こりと姿勢を改善するならぜろすぽ鍼灸院･整骨院 青山へ！

肩こりや姿勢の乱れでお悩みの方は、ぜひ『ぜろすぽ鍼灸院・整骨院　青山』へご相談ください！

当院では、ゼロ整体・楽トレ・鍼灸・ハイボルト施術を組み合わせ、一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。

新潟市西区で肩こりと姿勢を改善したい方は、お気軽にお問い合わせください！

ゼロ整体について｜新潟県の新潟市にあるぜろすぽ鍼灸院・整骨院／整体院 青山

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